元気に長生きの秘訣

機能訓練型の通所介護施設で働き7年程。高齢者の方とふれあい気がついたことがある。

病気をしないで長生きするためには!

90歳以上のご利用者に長生きの秘訣を話していただくと、共通したワードがでてきます。

それは。

「私はのんきなの」「私は小さいことはくよくよしないのよ」「なんでも楽しまなきゃね」

健康でいるために重要なことは、ストレスをためないことです!

良く笑い!のんきに生きましょう!