こんにちは パーソナルトレーナーのTAROです。 この度はライン公式の登録ありがとうございます！ 本日から5日間にわたり大地とつながるワークの一つにある「世界一効率よく足腰を鍛えるための３ステップ」についてお届けしますね！ 私自身が15年にわたり延べ…